[仙台ハーフ2016への道]久しぶりのランニング!5km自由走[ラン日誌2016/03/25]

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飛び出しくん

前回から随分と間が空いてしまいましたが、ラン日誌を復活させますよ。

5月には仙台ハーフもありますし、いい加減ちゃんと練習しないと。

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5km自由走

本日のメニューは5km自由走。

久しぶりのランニングでしたが、前半は5分切るスピードで行けたし、まあまあいい調子だったんじゃないでしょうか。

2016-03-25_2240-01

まとめ

やっぱり春は暖かくていいですなー。
走るのが捗る捗る。

この調子で5月に向けて調子を上げていこうっと。

コチラの記事もどうぞ



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2016-03-25 | Posted in ランニング日誌No Comments » 

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