[仙台ハーフ2016への道]残り1ヶ月!そろそろ本気出します[ラン日誌2016/04/08]

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飛び出しくん

5月に仙台国際ハーフマラソンに出走するのですが…何だかんだと練習するのが先延ばしになってしまっていてですね。

ふとカレンダーを見たら、本番まで残りちょうど1ヶ月ピッタリまで来てしまっていて、こりゃいかんと練習意欲を再燃させてみました。

今日から本気出します。

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10kmビルドアップ

本日のメニューは

  • キロ6分で2km
  • キロ5分30秒で2km
  • キロ5分で2km
  • キロ5分30秒で2km
  • キロ6分で2km

のビルドアップ走。

2016-04-08_2236-01
2016-04-08_2236-02

Runkeeperの記録上は9.64kmになってますな…これは誤差ということで。

まとめ

いやー、やっぱり走ると気分が爽快ですなー。
このモチベーションを保ちつつ本番に臨みたいものです。

コチラの記事もどうぞ



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2016-04-08 | Posted in ランニング日誌No Comments » 

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