[仙台ハーフ2016への道]2週間前の5kmペース走[ラン日誌2016/04/24]

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飛び出しくん

仙台ハーフまであと2週間。

追い込みをかけねばと思いつつ、全然走れてないですな…まずい。

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5kmペース走

本日のメニューは

  • キロ6分で1km
  • キロ5分で3k
  • キロ6分で1km

の5kmペース走。

2016-04-24_2235-01
2016-04-24_2236-02

うーん、1週間以上走らないとカラダが重い…。

まとめ

残り2週間でどこまで行けるのか…これが課題となりそうです。

練習も足りてないし、メニューを見直したほうがいいかも。

コチラの記事もどうぞ



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2016-04-24 | Posted in ランニング日誌No Comments » 

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