こんにちは、@hir0ckyです。
連日の熱帯夜ですっかり早起きが身についてしまいました。
早起き習慣を身につけるのなら、夏はちょうどいい季節かもしれませんね！
それでは、この一週間の振り返りをしてみましょう。
新たな習慣の設定
毎月12日前後に習慣のバージョンアップと新たな習慣の設定をしています。
毎月、と言っても5月から始めたので今回が2回目ですが。
さて、新たな習慣として「ブログの更新」を設定しました。
これは毎日ブログを書くぞ！と言う今までの自分からしたら無謀とも言えるチャレンジです。
チャレンジと言えば、僕はチャレメ出身なんですけど…どうでもいいですね。
※チャレメとは「進研ゼミ」の教材「チャレンジ」で学習する「メイト」、「チャレンジメイト」の略である。
さて、毎日更新となると今までのような長文記事ではなく、短文にまとめなきゃとか、ネタを毎日考えなきゃとか…。
これっていきなりやると結構しんどいですね…。
でも、その分色々なアイデアを思いついたりして、面白かったりもします。
ブログ更新継続の先に何があるのかモヤモヤっとしていますが…筋トレみたいなものだと思って、しばらくは気合入れてやってみます。
目標への継続
マラソン
■2013/07/10
▲今週も7kmペース走からスタート。
■2013/07/11
▲続いて10km自由走。
■2013/07/13
▲早朝10kmペース走。
■2013/07/14
▲早朝60分LSD。
今週は予定していた練習メニューをこなすことができました。
早起き習慣が良い感じで身についてきているので、早朝の涼しい時間を有効活用できるのは嬉しい感じです。
ブログ更新
今週は2記事更新。
毎日更新を目標にしたのは12日からなので、とりあえず毎日更新は継続中。
まとめ
色々なことを習慣化することで、少しずつですが流れが変わってきている気がします。
もちろん、いい方向に。
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