目標の設定から達成するための行動に関する記事まとめ

セーヌ川とおじさん 思考・仕事術
この記事は約4分で読めます。
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1月に入って「目標」というキーワードで当ブログが検索されているみたいです。

やっぱり新年ということで、皆さんいろいろと目標を考える時期ですからねー。

というわけで、今回は当ブログの目標に関する記事のまとめをお送りいたします。

一通り読んでおけば、今年こそ目標達成できる……かも?

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目標の立て方に関する記事

まずは目標の設定に関する記事のまとめ。
まず目標がないと始まりませんからね。

さてさて2018年も2日目が終わろうとしています。今年の目標を考えた後で初詣に行ったところ、おみくじで大吉が出ました。2018年は何だかいい年になりそうですなー。ところで新年の目標を考えたいけど、具体的にどうしたら良いか分からないという人も多いのではないでしょうか?そんなあなたのために私がやっている目標設定の方法をご紹介します。目標はミッションから落とし込むと考えやすい2018年の目標を設定するにあたり、まずミッション的なものを考えてみました。いわゆるミッション・ステートメントってやつですな。『7つの習慣...
新年の目標はミッションから考えると立てやすい - Mind-B

まず自分のミッションを明確にしておくと目標設定もやりやすいですよ、という話。

Motivations / burrows.nichole28目標を設定するとき「○○しなくてはならない」「○○すべき」みたいな感じで目標を立てる人は多いかと思います。私もそんな一人ですし。でもそれだとモチベーションがなかなか上がらず、結局上手くいかないことが多いんですね。今日はその辺りについて考えてみたいと思います。"べき"論では心がついてこない「○○すべき!」という人はマジメな人が多いんじゃないですかね。私もマジメ人間ですし、間違いないと思います。でも"べき"の付く目標を立てたときって、よっぽどのことがないと...
"しなくてはならない"目標は達成できない - Mind-B

目標設定のときに意外と陥りやすいのが「◯◯しなくてはならない」「◯◯すべき」という目標を立ててしまうこと。
これだとモチベーション維持が大変なのです。

hourglass 4 / graymalkn今日のライフハッカーにこんな記事がありました。記事によれば、18歳で成人してから日本人女性の平均寿命である86歳までの間、約25,000回の朝を迎えることができるそうです。今36歳の僕は…残り50年として約18,000回程度。そんなに長生きしないと思うので、実際はもっと少ないでしょうね。そこで今日は残りの人生を有意義に過ごすためのポイントを、3つ考えてみたいと思います。目標を決める有意義に人生をすごすためには、目指すべき目標が必要です。目標のない人生は、地図を持たずに山にのぼるようなもの。コ...
残りの人生を有意義に過ごすための3つのポイント - Mind-B

人生は有限です。
日々を何となく過ごさないためにも目標の設定は必要ですよね。

Finish Line / thedailyenglishshow何かをするにあたって、目的地(ゴール)が決まっていないのに走りだそうとする人がいます。仕事でも趣味でも、何をどこまで達成する・できるようになるという目的地が決まっていなければ、走りだしても徒労に終わる確率が高まってしまうんですね。今日はそんなお話。目的地と現在位置を把握する何か目標に向かって邁進することは、とても尊いことだと思います。それが仕事であれ、趣味であれ努力する姿は美しいものです。ただしゴールが見えていないのに闇雲に突っ走ってしまうのは、必ずしも賢明と...
目的地が分かっていなければ走り出せない - Mind-B

何をどこまで達成するのか、現在地と目的地を把握しておかないと、いざ走り出しても迷走するばかりです。

目標を達成するために必要なことに関する記事

目標は設定するよりも達成のための行動や継続を行うほうがよっぽど大変。
達成の成功率を上げるためのヒントをご紹介。

さてさて新年も5日が経過しました…早いですなー。1年365日のうちの約1.3%が経過したことになります。何だかあっという間に年末になりそう。ところで年初に計画した今年の目標は順調に達成できそうでしょうか?実は目標を達成に近づけるための簡単な方法がたった一つあるんです。それは「立ち止まらずにとりあえず行動すること」。映画のヒーローのように動き続ける思うに映画の中では、冒険野郎たちが「いっときも休むことなく動き回っている」。それに比べ観客の暮らしはあまりに変わり映えしない。この対照的な違いがひとつの答えな...
目標を達成するためのたった一つの法則 - Mind-B

どんなに立派な目標を設定しても行動しなくては達成することはできませんよね。

Milestone / A.M. Kuchling2013年も10日以上経ちましたね。年始に立てた目標の進捗状況はいかがでしょうか?なかなか思うように進んでいないなー…そんなときは目標へのアプローチを少し変えてみるといいかもしれませんよ。そこで今回は「目標のゴール」について考えてみたいと思います。目標をなかなか行動に移せないのは「ゴール」の設定が甘いからあなたの目標のゴールはどこですか?例として私が年始に立てた目標をみてみましょう。具体的には、iPhoneアプリを開発するフルマラソンに出場するブログを週4日更新するこんな感じで目標...
目標をなかなか行動に移せないのは「ゴール」の設定が甘いから - Mind-B

目標になかなか近づいている気がしないなーと感じたら、立ち止まってマイルストーンを見直してみるのもよいかも。

今日で正月三が日も終わり。新年を迎え目標を考えた人も多いと思います。新しい目標を立てた時って何だかワクワクするものですよね。今年こそは目標を達成してハッピーな一年にするぞ!と意気込んだりして。でもちょっと待って下さい。その目標は達成可能なものでしょうか?別の言い方をすると、目標達成のための時間を確保できているでしょうか?「やらないことリスト」を作ろうどんなに壮大な目標を立てても、達成のための行動を起こさなくては意味がありません。さらに、行動を起こすためのタスクをどんなに細かく作っても、それを...
新年に立てた目標を達成するための「しないことリスト」 - Mind-B

目標を達成するにはストイックさも必要。
普段何気なくやっていることを見直して、目標達成のための行動に注力してみては?

Clock bread / CeresBこんにちは、最近妙に時間が足りないと感じている@hir0ckyです。以前はそれほど時間が足りないと感じることはなかったのですが…今年は色々と目標を立てたことと、それをなかなか実行できていないギャップに、どうもストレスを感じ始めてきたるうです。このままでは精神衛生上よろしくないので、ちょっと軌道修正をかけてみることにしました。時間簿をつけて自由時間を把握するまずは自分の自由時間を把握するために時間簿を作ってみました。※時間簿についてはjun(@jun0424)さんの、ブログ記事を参考にしました。で...
時間が足りないなら、やることを減らそう - Mind-B

目標達成のための時間がなかなか取れない、という人は自分の時間の使い方を見直してみてはいかが?
家計簿ならぬ時間簿をつけてみると、使える時間が意外と見つかるはず。

All you need is the plan, the road map, and the courage to press on to your destination. Earl Nightingale / katerhaランニング中に年配の方から駅までの道を聞かれました。駅までの道は知っていたのですが、入り組んでいて説明するのがちょっと難しいかな…と思っていたところ、その方の手には地図が。地図を使って説明しようとしたのですが、何かおかしい。どうやらその地図、10年位前のものだったんですね。最終的にはちゃんと説明できましたが、この出来事から2つのことを学びましたよ。道路も人生も、地図はアップデートして...
道路も人生も、地図はアップデートしておかないと道に迷う - Mind-B

目標は年始に一度設定すれば良いというものではありません。
そのときの状況に合わせて見直して、柔軟に再設定する必要もあったりします。

Flowcharting templates, pt. 4 / Marcin Wichary8/1から東京マラソンのエントリ申し込みが始まっています。今年も懲りずにエントリしてみましたが…どうなることやら(2年連続落選中)。当選したら新たな目標に向けて練習内容を見直しますけどね。さて、何か目標に向かって進むというのは楽しい反面、モチベーションを保ち続けないと上手くモノにすることができないものです。そのために必要なのが"面倒くさくない仕組み"を作ること。仕組み作りのコツを3つご紹介します。何かを成し遂げたいのなら面倒くさくない仕組みを作...
何かを成し遂げたいのなら面倒くさくない仕組みを作る - Mind-B

最初は意気込んで取り組み始めた目標も、徐々に面倒くさく感じるもの。
そんなときは仕組みを作って、面倒くさいと感じるスキを与えないようにしましょう。

aim high / nimishgogri早いもので正月三が日も終わってしまいましたね。今日から仕事始めという方も多いかと思います。仕事が始まるとついつい忘れがちなのが年始に立てた目標。日々の仕事に忙殺されて年末に目標が達成できていないのは悔しいですよね。どうせなら少しでも目標達成に近づきたいもの。そこで今日は多忙な日常でも目標達成に近づく方法を、『情報ダイエット仕事術』より5つ紹介したいと思います。『情報ダイエット仕事術』by堀 E. 正岳―あなたの目標が達成に近づく5つの方法1.一つの習慣にこだわる目標を立てた直後はモ...
『情報ダイエット仕事術』by堀 E. 正岳―あなたの目標が達成に近づく5つの方法 - Mind-B

目標の達成とは、突き詰めると日々の習慣の結晶のようなものです。
習慣力を身につけるための方法を知っておけば、何かとはかどります。

ブログやランニングを日々の習慣にしたいと思いつつ、なかなか継続するのは難しいんですよね。ランニングは1~3日おきで何とか継続できているのですが、ブログのほうがなかなか…。うまいこと継続できる方法はないかと思い、手に取った本が『そろそろ本気で継続力をモノにする!』です。少々古い本ですが、個人的に多くの気づきを得ることができた一冊です。『そろそろ本気で継続力をモノにする!』by大橋悦夫―これで3日坊主ともおさらば!?著者はブログ「シゴタノ!」の大橋悦夫(@shigotano)氏。ブログやライフハック界隈では知らない...
『そろそろ本気で継続力をモノにする!』by大橋悦夫―これで3日坊主ともおさらば!? - Mind-B

こちらも習慣化に関する記事。
良い習慣を作ることこそが目標達成のための近道と言えます。

まとめ

目標を設定することは一見すると簡単なようですが、実は結構戦略的に考えない手行動しないと達成することは難しいものです。

まだ新しい年は始まったばかりですから、本当にその目標は達成可能か、継続して行動することは可能か、必要な時間は確保できるか……などなど、見直してみると傷が浅いうちに方向転換できるかもしれませんよ。

達成したら楽しい目標を考えて、ハッピーな年末を迎えられるように頑張りましょう〜。

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