ランニング日誌

私が日々行っているランニングの練習日誌をお届けします。

仙台国際ハーフマラソン
2017-03-07 | ランニング日誌

[仙台ハーフへの道2017]心肺機能強化月間[ラン日誌2017/03/07]

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仙台国際ハーフマラソン
2017-03-03 | ランニング日誌

[仙台ハーフへの道2017]3月からスピード練習開始[ラン日誌2017/03/0

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 2月は一定のペースで走る練習をしてきました...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-28 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]2月は100km超え達成[ラン日誌2017/02/2

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-25 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]ゆっくり疲労抜きラン[ラン日誌2017/02/25]

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-24 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]10km筋肉痛走[ラン日誌2017/02/24]

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-21 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]強風の中を10kmペース走[ラン日誌2017/02/

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-18 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]青空のうちに12kmビルドアップ走[ラン日誌2017

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-15 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]春を感じながら10kmペース走[ラン日誌2017/0

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-11 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]90分LSDでスタミナ養成[ラン日誌2017/02/

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

仙台国際ハーフマラソン
2017-02-08 | ランニング日誌

[仙台ハーフ2017への道]10kmペース走[ラン日誌2017/02/08]

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にや...

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