ランニング日誌

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[仙台ハーフ2017への道]雨が降る前に12kmビルドアップ[ラン日誌2017/02/05]

『仙台国際ハーフマラソン2017』に向けてのランニング練習記録です。2月はランニングペースをつかむ練習を重点的にやっていきます。
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[仙台ハーフ2017への道]2月から練習メニューを組んでみる[ラン日誌2017/02/03]

仙台国際ハーフマラソン2017に向けての練習記録です。2月に入ったので練習メニューを組んでみました。
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[仙台ハーフ2017への道]爽やか陽気で16kmラン[ラン日誌2017/01/28]

気温が上昇して気持ちが良かったので、ちょっと距離を延ばして16km走ってきました。
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[仙台ハーフ2017への道]穏やかな天気の中を5kmラン[ラン日誌2017/01/26]

朝から穏やかな天気だったので久しぶりに5kmラン。今のところ調子はまずまずです。
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【仙台ハーフ2017への道】ルートを変えて10kmラン【ラン日誌2017/01/21】

いつも同じルートを走るのもいいですが、たまにはルートを変えて走ってみると気分転換になるのでオススメ。
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[仙台ハーフ2017への道]晴れ間のうちに5km自由走[ラン日誌2017/01/18]

寒い時期は週間天気予報をチェックして走る日を決めたりしています。
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[仙台ハーフ2017への道]5km自由走[ラン日誌2017/01/17]

仙台国際ハーフマラソンに2017年もエントリーしました。今年こそ自己ベストを出せるよう練習記録を残しておきます。
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仙台ハーフ2016に向けてのランニング日誌

2016/05/08開催の仙台国際ハーフマラソンに向けての練習記録です。
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[サブ3.5への道]膝痛10kmペース走[ラン日誌2015/01/14]

膝に違和感があったので様子を見つつ10kmラン
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[サブ3.5への道]90分LSD[ラン日誌2015/01/11]

90分のLSDで長距離を走るためのスイッチ調整
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