トレーニング

奥様がダイエットのために購入した『ビリーズブートキャンプ』。「一人でやっても続かないから」と（半ば巻き添えで）4月から一緒にやっているのですが……これがなかなかいい感じでして。筋肉がついて身体が締まるのはもちろんのこと、ランニングにもいい影...