ライフスタイル

シンプルでストレスフリーな生活を目指す記事をお届けします。

DIY

どうしようもなく固いネジをなめることなく緩める方法

先日古いノートパソコンのHDDを取り出そうとしたところ、HDDをケースに固定しているネジが想像以上に固くて外れず、危うくネジ山がつぶれそうになりました。 手を変え品を変えてようやくネジを外すことができたので、備忘的にブログ...
健康

『ユースキンAナイトケアセット』―ガッサガサのかかとも寝てる間にトゥルットゥルに!

いやー、寒いですねー。寒い時期になるとツラいのが乾燥によるかかとのひび割れ。 私も毎年かかとが割れる→ザックリ行く→痛い…と負の連鎖にやられっぱなしだったので、今年はちゃんとケアしよう!と一念発起しましたよ(そこまで大げさなも...
ライフスタイル

2017年はDIY元年

2017年は個人的にDIY元年にしようかと考えています。 DIYと言うと一般的には材木を買ってきて家の中に柱を立てるとか(それはうちの奥様の特技)をイメージしてしまいますが、そうではなくて。 私が考えているDIYとはもう...
健康

自分の頭に合った枕を求めて―まくら専門店『MKR』

人生の1/3を占めるという睡眠。寝具は快適なものを使いたいですよね。 実はワタクシ、東京に出てきてからちゃんとした枕を使っていなくてですね。薄いクッションを使っていたのですが、やはりこれでは具合が悪い。 というわけで奥様...
健康

カラダのメンテナンスはケチっちゃいけない

Sailors conduct maintenance on a high frequency transmitter / Official U.S. Navy Imagery このところ暑くなったり涼しくなったり、雨が降ったり青空が...
健康

調子の波を把握しておく

Health / GotCredit 人それぞれ調子のいい時と悪い時ってあると思います。 私は季節の変わり目あたり、特に夏の終わりがどうも調子を崩しがちな感じです。それまで何ともないように感じていても、暑くて寝不足だったりして気...
ライフスタイル

モノを捨てられない人がまずやるべき3ステップ

モノが捨てられないという人は結構多いと思います。 私も割とその傾向にあって、実家の部屋にはモノが多数置き去りになったままなのですが(一応定期的に片付けに行ってますが)。 そこで今日は書籍『ぼくたちに、もうモノは必要ない』...
健康

体調を崩して初めて食事の大切さに気づいた話

お腹の調子を崩してから食事量をかなり減らしました。食欲もないし、食べても後々ツラいことになるだけなので。 たった一日二日のことですが、どうもお腹だけでなく全体的に調子がよく感じています。 今まであまり食については深く考え...
ライフスタイル

ときめく片付けができない人が部屋をキレイにするための3つのポイント

昨日の記事で「自分の好きなこと」を見つけるにはノイズの除去が必要と書きました。 その第一段階として部屋(あるいは机)の片付けを紹介しましたが、ここで躓く人は意外と多いかと思います。特にモノを捨てられない人にとってはなかなか困難...
健康

意外と怖い!マダニの危険性と噛まれたときの対処法

Lego Vampire / pasukaru76 先日山梨の山に入ったときにマダニに噛まれたようです。 噛まれてから約一週間後に気づいたのですが(遅い)、ひと通りの処置を受けることができたのでシェアしておきますよ。 山や...
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