ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]やっぱりまだシューズに不安[ラン日誌2017/05/02] 2017/05/14に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。残すところ2週間を切りました。そろそろ最終調整ですな。 2017.05.02 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]馴染む!馴染むぞっ!シューズが…[ラン日誌2017/04/28] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。4月はキロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習予定でしたが、ランニングシューズを新調したので当面はシューズの慣らしランになります。 2017.04.28 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]足の負担を考えつつ10kmラン[ラン日誌2017/04/23] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。4月はキロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習予定でしたが、ランニングシューズを新調したので当面はシューズの慣らしランになります。 2017.04.23 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]新シューズ慣らし10km走[ラン日誌2017/04/19] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。キロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習をしています。 2017.04.19 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]10kmペース走[ラン日誌2017/04/12] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。キロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習をしています。 2017.04.12 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]10kmビルドアップ走[ラン日誌2017/04/05] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。キロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習をしています。 2017.04.05 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]12kmペース走[ラン日誌2017/03/29] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。穏やかに晴れたので距離とスピードをアップしたペース走にチャレンジしてみました。 2017.03.29 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]インターバル走[ラン日誌2017/03/24] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。前回の練習から1週間以上空いてしまいました。何となく調子がイマイチで、微妙にモチベーションが上がらなかったんですねー。気を取り直して練習再開です。 2017.03.24 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]10kmフリーラン[ラン日誌2017/03/16] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。前回の練習からちょっと間が空いてしまいましたが、ゆるゆると復活ランです。 2017.03.16 ランニング日誌
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]インターバル10セット[ラン日誌2017/03/10] 2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。3月は心肺機能を強化してスピードに耐えられる練習を組んでいます。主にインターバル走をやっているのですが、ようやくコツがつかめてきた感じです。 2017.03.10 ランニング日誌