ランニング日誌

2017/05/14に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 残すところ2週間を切りました。そろそろ最終調整ですな。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 ４月はキロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習予定でしたが、ランニングシューズを新調したので当面はシューズの慣らしランになります。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 ４月はキロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習予定でしたが、ランニングシューズを新調したので当面はシューズの慣らしランになります。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 キロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習をしています。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 キロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習をしています。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 キロ4分30秒のペースを体に覚えさせるための練習をしています。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 前回の練習から1週間以上空いてしまいました。何となく調子がイマイチで、微妙にモチベーションが上がらなかったんですねー。 気を取り直して練習再開です。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 前回の練習からちょっと間が空いてしまいましたが、ゆるゆると復活ランです。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。 3月は心肺機能を強化してスピードに耐えられる練習を組んでいます。 主にインターバル走をやっているのですが、ようやくコツがつかめてきた感じです。