ランニング ランニングで膝を痛めた人へのインタビュー
ランニングで膝を痛めた人がどんな診断を受けたのか、どんな治療をしているのかに迫ってみました。
ランニング
ランニング 
ランニング 巣ごもりの運動不足解消にはオンラインマラソンがいい感じ
つい運動不足になりがちな巣ごもり生活。自分のペースで気持ちよく走れて、地域の特産品ももらえたりするオンラインマラソンが運動不足にいい感じです。
ランニング ランニング用飛沫防止マスク『mamoRUNto（マモラント）』がいい感じ
ランニングをするときに気になるのが自分の呼気による飛沫。周りの人にストレスを与えないためにもランニング時のマスクが必要だと考えています。そんなときに便利な飛沫防止マスク『mamoRUNto（マモラント）』をご紹介。
ランニング 今さら『ビリーズブートキャンプ』をやって感じた効果
奥様がダイエットのために購入した『ビリーズブートキャンプ』。「一人でやっても続かないから」と（半ば巻き添えで）4月から一緒にやっているのですが……これがなかなかいい感じでして。筋肉がついて身体が締まるのはもちろんのこと、ランニングにもいい影...
ランニング 体育の成績2から始めるランニング記事まとめ
最近はすっかりレースから足が遠のいてますが（仙台ハーフ2018もエントリーし損ねたし…）、なんだかんだ言って走ることは好きだったりします。さてさて、今年も東京マラソンの季節が近づいてきましたねー。そんなわけで、過去にこのブログで紹介したラン...
ランニング 『第27回仙台国際ハーフマラソン』に出場してきましたよ
2017/5/14（日）開催の『第27回仙台国際ハーフマラソン』に出場してきました。今年で連続4回目の参加となる本大会、4年目にして雨に見舞われるという事態に陥りましたがどうにか感想できました。ザックリとレポート、そして次回への課題を書いて...
ランニング ランニングシューズ新調！今度の相棒は「アシックスGEL-DS TRAINER 22」に決定
履いているランニングシューズがヘタってきた（実はかなり前から……）ので、シューズを新調しに銀座にある『アシックスストア東京』へ行ってきましたよ。せっかくなので足のサイズもきちんと計測し、自分に合ったシューズを探してきました。
ランニング 走れない人を3ヶ月で10km走れるようにする計画
実はワタクシ、ランナーズマイスター（初級）の資格を持っておりまして。ランナーズマイスターというのは、市民ランナーのリーダー・指導者としてアドバイスとかする人のことです。そこで全くのランニング初心者にアドバイスをして、ランナーに育て上げるとい...
ランニング ストレス解消に走ることが良い理由
run / Georgie Pauwels昨日の記事で「ストレス解消に運動（ジョギング）をすると良い」と書きました。体を動かすことによって気分転換になるとか、結構が良くなるとかいう理由もあるのですが、今日ランニングしながらひとつの理由に気づ...
ランニング マラソンで爪が黒くなるので正しい紐の結び方を調べてみた
My hideous running shoes / minorissues先日の横浜マラソン2015では幸いな事に起こりませんでしたが、過去に出場したフルマラソンではことごとく足の爪が内出血を起こし、黒く変色してしまう爪下血腫に悩まされて...