仙台ハーフ2017への道

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。昨日の記事にも書いたとおり、ちょっと疲労が溜まってきている感じがしたので、今日はゆっくり60分LSDをこなし...

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。今日は冷たい風が吹いていて、ちょっと気が乗らなかったのですがとりあえず走っておこうと10kmペース走をやって...

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。今日は風が強く吹いていましたが、天気も良かったので10kmペース走をやってきました。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。今日は午後から天気が崩れるという予報だったので、青空が出ている午前中にサクッと12kmビルドアップ走をやって...

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。2月も半分過ぎて、だいぶいい感じのペースで走れるようになってきました。日差しが暖かい日も多くなってきたので、...

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。今日は昼過ぎから雨の予報だったので、いつもより早い時間に走ってきました。

2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、1月はランニング習慣と走力の復活にあてました。だいぶ走ることが苦ではなくなってきたので、そろそろスピード練習も交えていこうと思っています。

今日は3月上旬並の気温ということだったので、ちょっと頑張って距離を延ばしてみましたよ。久しぶりに10km超走るとやっぱり疲れますが、気分は爽快ですなー。

日差しが暖かくて風も穏やかだったので5kmラン。寒い時期はランニングする日に悩みますねー。

曇りで寒かった昨日とは一転、晴れて気温も上がったので10kmラン。今日はいつものルートが交通渋滞。排気ガスがなんとなく気になったので、横道にそれて新しいルートを走ってみましたよ。風が強かったけど、日差しが暖かくて気持ちの良いランでした。