ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]ゆっくり疲労抜きラン[ラン日誌2017/02/25]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。
昨日の記事にも書いたとおり、ちょっと疲労が溜まってきている感じがしたので、今日はゆっくり60分LSD...
仙台ハーフ2017への道
ランニング日誌 ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]10km筋肉痛走[ラン日誌2017/02/24]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。
今日は冷たい風が吹いていて、ちょっと気が乗らなかったのですがとりあえず走っておこうと10kmペース走...
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]強風の中を10kmペース走[ラン日誌2017/02/21]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。
今日は風が強く吹いていましたが、天気も良かったので10kmペース走をやってきました。
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]青空のうちに12kmビルドアップ走[ラン日誌2017/02/18]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。
今日は午後から天気が崩れるという予報だったので、青空が出ている午前中にサクッと12kmビルドアップ走...
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]春を感じながら10kmペース走[ラン日誌2017/02/15]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。
2月も半分過ぎて、だいぶいい感じのペースで走れるようになってきました。日差しが暖かい日も多くなってき...
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]雨が降る前に12kmビルドアップ[ラン日誌2017/02/05]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、2月は走るペースを体に覚えさせる練習を中心にやっています。
今日は昼過ぎから雨の予報だったので、いつもより早い時間に走ってきました。
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]2月から練習メニューを組んでみる[ラン日誌2017/02/03]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習として、1月はランニング習慣と走力の復活にあてました。
だいぶ走ることが苦ではなくなってきたので、そろそろスピード練習も交えていこうと思っています。
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]爽やか陽気で16kmラン[ラン日誌2017/01/28]
今日は3月上旬並の気温ということだったので、ちょっと頑張って距離を延ばしてみましたよ。
久しぶりに10km超走るとやっぱり疲れますが、気分は爽快ですなー。
ランニング日誌 [仙台ハーフ2017への道]穏やかな天気の中を5kmラン[ラン日誌2017/01/26]
日差しが暖かくて風も穏やかだったので5kmラン。
寒い時期はランニングする日に悩みますねー。
ランニング日誌 【仙台ハーフ2017への道】ルートを変えて10kmラン【ラン日誌2017/01/21】
曇りで寒かった昨日とは一転、晴れて気温も上がったので10kmラン。
今日はいつものルートが交通渋滞。排気ガスがなんとなく気になったので、横道にそれて新しいルートを走ってみましたよ。
風が強かったけど、日差しが暖かくて気持ちの良いラン...