仕事や人間関係のストレスでココロもカラダもグッタリ。
今の仕事にはなんだか違和感しか感じない。
ホントはもっとやりたいことがあるのに時間が足りない。
こんな感じで何となく追い込まれていること、ありませんか？
自分のやりたいことを見失いかけたときには、こんなことをやってみてはどうでしょう。
毎日ほんの少しだけ自分のやりたいことをする
たったこれだけです。
ココロにゆとりがなくなると、こういう当たり前のことを忘れてしまうんですね。
例えば写真が好きなら、帰り道にスマホで１枚だけでも写真を撮る。
いつも使っているカメラのお手入れを簡単にする。
お気に入りの写真集を５分くらいパラパラと眺める
ジャンクカメラの修理に少しだけ手をつける。
休日になったら…とか、時間があるときに…とかでは大体やりません。
休みになったらなったで、他の優先事項が発生してしまうもの。
結局、本来やりたかったことには手を付けられずに休日が終了→自己嫌悪…というオチが目に浮かびます。
「緊急でないが重要なこと」（７つの習慣でいうところの”第２領域”）は、意識的に時間を作らないとなかなか実行できないものなのです。
まとめ
今日のワタシは好きでもない仕事にフツフツと不満を抱え、やり場のない虚しさを感じつつ帰路についていました。
そんなときに、ふと昼間撮った写真（クレーン）をinstagramに投稿するためにちょこちょこいじっていたら、ちょっとだけココロのモヤモヤが晴れたんですね。
そう言えばこの数日、写真を撮ってなかったなーとか気づいたり。
代わり映えのない毎日に少しずつ変化を入れていくと、思わぬところで人生が変わる…かもしれませんよ。
▼ワタシのinstagramはコチラ。
コメント