思考・仕事術 あなたの習慣化がうまくいかないときに陥っていがちな３つのパターン
Fail Road / fireflythegreat
何か良い習慣を身につけようと頑張っても、三日坊主で終わったり、いつの間にか手を付けなくなっていることはよくあることです。
僕自身も習慣化を始めてみて、「うまくいかないパターン」みた...
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思考・仕事術 お酒にだらしなかった私が禁酒100日達成に成功した３つのポイント
Drunk Rest / amslerPIX
おかげさまで禁酒が100日を経過しました。
私は日常的にお酒を飲む習慣（晩酌とか）はないのですが、飲み会に参加するのことが好きなのでそこで弾けちゃうパターンだったんですね。お酒を飲むと陽気に...
思考・仕事術 習慣化のカギは一定のペースで走り続けることにあり
Army 10-Miler Shadow Run - Camp Humphreys - 2 OCT 2011 / USAG-Humphreys
秋のフルマラソンに向けて、ペース走を中心としたトレーニングをしています。
ペース走とは一定の...
思考・仕事術 あなたが気にしている悪習慣から足を洗うための1つの方法
I have this bad habit of biting my nails / Zanastardust
先日書いたコチラの記事で、良い習慣を身につけるために必要なモノについて紹介しました。
では、悪い習慣（喫煙、飲酒、夜更かしな...
思考・仕事術 あなたが良い習慣を身につけるために必要な1つのモノ
おかげさまで早起きと禁酒の習慣が連続50日を超えました。
最初はキツいかと思いましたが、続けてみると意外とやれるものです。
一方でなかなか良い習慣が身につかない…と嘆いている人も多いのではないでしょうか？
良い習慣を身につけるため...
思考・仕事術 たった5分の早起きを1週間続けて得られたもの、失くしたもの
Good Morning Ooty / aloshbennett
こんにちは@hir0ckyです。
先日参加したセミナー以来、新たな習慣として「早起き」を自分に課しています。
今まで何度も早起きにチャレンジしてみては失敗してきた実績が...
思考・仕事術 もう挫折しない！新しい習慣を身につけたい人が知っておきたい5つのコツ
Habit - 062420119475 / roland
先日参加したセミナー以来、早起きを習慣化するために色々と苦労してます。新たな習慣を身につけるのってなかなか大変なものなんですよね。
そこで習慣化の初期摩擦を少しでも減らすために...
本 『そろそろ本気で継続力をモノにする！』by大橋悦夫―これで3日坊主ともおさらば！？
ブログやランニングを日々の習慣にしたいと思いつつ、なかなか継続するのは難しいんですよね。
ランニングは1～3日おきで何とか継続できているのですが、ブログのほうがなかなか…。
うまいこと継続できる方法はないかと思い、手に取った本が『そろ...