思考・仕事術 あなたの習慣化がうまくいかないときに陥っていがちな３つのパターン
Fail Road / fireflythegreat何か良い習慣を身につけようと頑張っても、三日坊主で終わったり、いつの間にか手を付けなくなっていることはよくあることです。僕自身も習慣化を始めてみて、「うまくいかないパターン」みたいなもの...
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思考・仕事術 お酒にだらしなかった私が禁酒100日達成に成功した３つのポイント
Drunk Rest / amslerPIXおかげさまで禁酒が100日を経過しました。私は日常的にお酒を飲む習慣（晩酌とか）はないのですが、飲み会に参加するのことが好きなのでそこで弾けちゃうパターンだったんですね。お酒を飲むと陽気になるので...
思考・仕事術 習慣化のカギは一定のペースで走り続けることにあり
Army 10-Miler Shadow Run - Camp Humphreys - 2 OCT 2011 / USAG-Humphreys秋のフルマラソンに向けて、ペース走を中心としたトレーニングをしています。ペース走とは一定の距離を一...
思考・仕事術 あなたが気にしている悪習慣から足を洗うための1つの方法
I have this bad habit of biting my nails / Zanastardust先日書いたコチラの記事で、良い習慣を身につけるために必要なモノについて紹介しました。では、悪い習慣（喫煙、飲酒、夜更かしなど）をや...
思考・仕事術 あなたが良い習慣を身につけるために必要な1つのモノ
おかげさまで早起きと禁酒の習慣が連続50日を超えました。最初はキツいかと思いましたが、続けてみると意外とやれるものです。一方でなかなか良い習慣が身につかない…と嘆いている人も多いのではないでしょうか？良い習慣を身につけるためにはあるモノが必...
思考・仕事術 たった5分の早起きを1週間続けて得られたもの、失くしたもの
Good Morning Ooty / aloshbennettこんにちは@hir0ckyです。先日参加したセミナー以来、新たな習慣として「早起き」を自分に課しています。今まで何度も早起きにチャレンジしてみては失敗してきた実績があるのですが...
思考・仕事術 もう挫折しない！新しい習慣を身につけたい人が知っておきたい5つのコツ
Habit - 062420119475 / roland先日参加したセミナー以来、早起きを習慣化するために色々と苦労してます。新たな習慣を身につけるのってなかなか大変なものなんですよね。そこで習慣化の初期摩擦を少しでも減らすために「いつも...
本 『そろそろ本気で継続力をモノにする！』by大橋悦夫―これで3日坊主ともおさらば！？
ブログやランニングを日々の習慣にしたいと思いつつ、なかなか継続するのは難しいんですよね。ランニングは1～3日おきで何とか継続できているのですが、ブログのほうがなかなか…。うまいこと継続できる方法はないかと思い、手に取った本が『そろそろ本気で...