[継続ログ]継続ログ始めます(2012/10/08~2012/10/14)

継続ログ
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昨日の記事に書いたように、継続したいものについて週一回成果を振り返る企画です。

基本的には毎週日曜日に一週間を振り返っていく方向でやっていきます。

 

今現在継続したいものとしては

  • ランニング(続ける系)
  • ブログ更新(ためる系)
  • 早起き、と言うか睡眠をしっかり取る(続ける系)

こんなところでしょうか?あまり欲張っても続かなそうですからね。

 

継続ログを書こうと思い立ったのが昨日なので継続力としての内容は薄いですが、

今回はお試しと言う感じで書いていきます。

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ランニング

今週のランニング記録です。

IMG_4404

 

休日は日中走ることが多いので距離を稼いでいますが、平日は夜ラン派です。

夜ランだと残業があった日(火曜・水曜)はなかなか走れないのがネックですね。

残業という「例外」にどう対処していくかが課題となりそうです。

 

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ブログ更新

今週書いた記事です。

iPhoneをMacのマウス代わりに使う!「Mobile Mouse」 | Mind-B

[読書感想]三日坊主におさらば!?「そろそろ本気で継続力をモノにする!」 | Mind-B

この記事いれても3記事はちょっと少ないですね…更新頻度を上げる工夫をしなくては。

 

早起き

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涼しくなったのでよく眠れているのですが、寝る時間をもう少し早めにしたい感じです。

 

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まとめ

ざっくりと一週間の記録を書いてみました。

初回なのであまりいい結果とは言えませんが、

こういう記録はライフログ的な意味合いでも良いかもしれませんね。

 

今後も記録用アプリの使い方などを工夫しながら続けていきたいと思います。

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