こんにちは@hir0ckyです。
今週の継続ログ振り返りです。
現在継続中のものは
- ランニング＆ストレッチ（続ける系）
- ブログ更新（ためる系）
- 早起き＆睡眠時間確保（続ける系）
になります。では早速行ってみましょう。
ランニング＆ストレッチ
今週のランニング記録です。
（Runkeeperでうまくログが取れていなかったので今回は違うアプリです）
今週は３回走りました。
回数こそ少ないですが、インターバル走や皇居ランなどを交え、内容はそれなりに濃いものになりました。
続いて今週のストレッチ記録。
こちらもそれなりにできました。
ストレッチ効果なのか分かりませんが、ランの調子がいい感じです。
皇居10kmのベストは48分台でしたが、先日の皇居ランは7割くらいの力で50分台でした。
引き続きストレッチを続け、身体のパフォーマンスを上げていきたいです。
ブログ更新
今週更新した記事はこちら。
ハートに火をつけて！参加予定のマラソン大会 | Mind-B
モノクロ写真の中にカラーを強調するアプリ「ColorManager」 | Mind-B
第１回Mac茶話会に参加してきました | Mind-B
Macをもっと活用したい！「dotMBA」に参加してきました | Mind-B
今週もそれなりに更新できました。
やっぱりアプリ紹介の記事は多少なりともアクセス増えるのかな？
早起き＆睡眠
少し疲れが溜まってきたせいか、睡眠時間は若干多め。
寒いと起きれなくなってくるので、早起きはできてないですね。
何かいい方法はないかな。
まとめ
今週は可もなく不可もなく…といったところでしょうか。
寒さで若干体調を崩し気味なので、体調管理に気をつけたいですね。
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