今週の継続ログです。
現在継続したいものは
- ランニング(続ける系)
- ブログ更新(ためる系)
- 早起き&睡眠時間確保(続ける系)
になります。では早速行ってみましょう。
ランニング
今週のランニング記録です。
忘年会やイベントなどで帰りが遅かったため、
ほとんど走れませんでした。
年始の大会に不安が残ります。
続いてストレッチ記録。
こちらも控えめ。軽いストレッチに止めておきました。
ブログ更新
今週更新した記事はこちら
先週に続き更新が少なめ。
コンスタントに記事を書けるような仕組みを作りたいところです。
早起き&睡眠
飲みに行く機会が多かったせいか、睡眠時間が少なめ。
睡眠不足だとパフォーマンスが低下するので気をつけなくては。
まとめ
忘年会やイベントも一段落したため、来週は少し余裕がありそうです。
なるべく継続を増やせるように頑張ります。
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