[継続ログ]忘年会シーズンの一週間

継続ログ
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今週の継続ログです。

現在継続したいものは

  • ランニング(続ける系)
  • ブログ更新(ためる系)
  • 早起き&睡眠時間確保(続ける系)

になります。では早速行ってみましょう。

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ランニング

今週のランニング記録です。

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忘年会やイベントなどで帰りが遅かったため、
ほとんど走れませんでした。
年始の大会に不安が残ります。

続いてストレッチ記録。

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こちらも控えめ。軽いストレッチに止めておきました。

ブログ更新

今週更新した記事はこちら

先週に続き更新が少なめ。
コンスタントに記事を書けるような仕組みを作りたいところです。

早起き&睡眠

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飲みに行く機会が多かったせいか、睡眠時間が少なめ。
睡眠不足だとパフォーマンスが低下するので気をつけなくては。

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まとめ

忘年会やイベントも一段落したため、来週は少し余裕がありそうです。
なるべく継続を増やせるように頑張ります。

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