東京案内 【閉店】仙川『kofuku Sengawa』―こだわり野菜を使ったバインミーのお店
調布市仙川にあるバインミー（ベトナムサンドイッチ）のお店『kofuku Sengawa（コフク センガワ）』に行ってきたのでご紹介。
『kofuku Sengawa』は野菜本来の美味しさを追求する“八百屋カフェ”だそうで……こだわりの...
東京案内 
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]12kmペース走[ラン日誌2017/03/29]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。
穏やかに晴れたので距離とスピードをアップしたペース走にチャレンジしてみました。
写真・カメラ 春の神代植物公園でオールドレンズ遊びをしてきました
調布にある神代植物公園でフォトウォークをやってきました。
だいぶ気候も暖かくなってきて花も咲いているだろうから、やんわりとした写真を撮ることを目的に、今回はオールドレンズ1本のみで撮影です。
植物の写真多めでお送りいたします。
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]インターバル走[ラン日誌2017/03/24]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。
前回の練習から1週間以上空いてしまいました。何となく調子がイマイチで、微妙にモチベーションが上がらなかったんですねー。
気を取り直して練習再開です。
本 手っ取り早くセンスを身につけるために必要な3つのポイント
仕事にもブログのデザインにもファッションにも必要なのが“センス”。あなたは自分の“センス”に自信がありますか？
“センス”というと、何やら選ばれた人間だけが持つ特殊な能力のように感じてしまう人も多いかと思いますが、実はそうではありませ...
雑記 ブログ5周年＆40代突入
おかげさまで当ブログ『Mind-B』も5周年を迎えました。
更新頻度にバラつきがあるものの、何だかんだで続いてますねー。
感想などを書いておきます。
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]10kmフリーラン[ラン日誌2017/03/16]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。
前回の練習からちょっと間が空いてしまいましたが、ゆるゆると復活ランです。
52Project [写真52Project]木
1年間週替りでテーマを決めて、写真をアップする"写真52Project"。
毎週写真をアップというサイクルはすでに崩壊していて、もうすぐ1年経つのに残りのテーマが20個近くあるという困った状態です。
今週のテーマは『木』この時期だと葉...
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]インターバル10セット[ラン日誌2017/03/10]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。
3月は心肺機能を強化してスピードに耐えられる練習を組んでいます。
主にインターバル走をやっているのですが、ようやくコツがつかめてきた感じです。
ランニング日誌 [仙台ハーフへの道2017]心肺機能強化月間[ラン日誌2017/03/07]
2017年5月に開催される『仙台国際ハーフマラソン』に向けての練習記録です。
3月は心肺機能を強化してスピードに耐えられる練習を組んでいます。